Il Centro Yoga Ishwara è un’associazione culturale Arcinatura che promuove le discipline orientali per tutti i ricercatori, in particolar modo i metodi classici dello Hatha Yoga e Raja Yoga.

Il centro è un punto di aggregazione per incentivare la crescita dell’individuo in senso olistico, diffondendo le tecniche antiche della tradizione indiana per portare un benessere globale e accrescere la consapevolezza di una vita semplice ed armoniosa.
durante l’inaugurazione saranno presentati i vari corsi settimanali con possibilità di ricevere informazioni dagli insegnanti del centro.

Per informazioni: 3201561213, oppure vai qui.

I Cinque Esercizi Tibetani sono antichi riti praticati dai monaci tibetani. Questa sequenza yoga è adatta a tutte le età ed è una soluzione semplice per combattere stanchezza ed un eccessivo carico di stress, spesso alla base di molti malanni psicofisici. La sequenza I Cinque Tibetani ha origine nel tradizionale sistema Hatha Yoga, di cui ha elaborato la forma statica in movimenti fluidi e dinamici.

Per la semplicità degli esercizi e il modesto investimento di tempo che la loro pratica quotidiana richiede, i cinque esercizi tibetani riscuotono sempre un gran successo. Stefanie Lepiorz Borghini è insegnante Yoga, abilitata per i Cinque Tibetani c/o la Scuola di M. Magyarosy di Monaco. Da anni tiene corsi, con piccoli gruppi di in modo da poter seguire ogni singola persona. Molti sono gli allievi che hanno continuato a praticarli anche una volta finito il seminario, con evidenti benefici sul piano della salute e del benessere psico-fisico.

A tutti i partecipanti sarà fornito del materiale illustrativo che li aiuterà a proseguire a casa la pratica, l’insegnante rimarrà comunque a disposizione per tutte le domande o i dubbi che possono sorgere in seguito.

Costo: 65 Euro.

Per informazioni: 3357198944, oppure vai qui.