Un evento interamente dedicato alla cultura indiana, per far vivere l’incantesimo delle leggende, delle danze, delle sonorità ritmiche delle percussioni, l’incanto dei profumi asiatici, il sottile fascino delle atmosfere indiane e della profonda filosofia che anima questo continente.

Viareggio ospita nelle proprie strade e nelle piazze la manifestazione MiticaIndia 2010: la magia, il mistero e i colori del paese indiano.

Ogni sera del 16, 17 e 18 luglio, dalle ore 18.00 alle ore 01.00 di notte, sarà allestito un mercato artigianale di prodotti tipici indiani con stand di abbigliamento, arredi, gioielli, stoffe, tè e incensi, insieme agli spettacoli musicali (musica classica indiana e fusion), alle danze e ai canti dello sfavillante mondo di Bollywood. Ovviamente non mancheranno colori, sapori, profumi con bancarelle straripanti di bevande, cibo, frutta e spezie, un’area ristorante e l’iniziativa indian street, dove poter gustare al tramonto un drink o uno snack ammirando le evoluzioni degli atleti praticanti di gatka e kalaripayattu, le arti marziali tipiche dell’India.

Il tutto sarà accompagnato da conferenze sullo yoga, lila-yoga per bambini e incontri ayurvedici.

Entrata € 10.00. Per informazioni, vai qui.

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Tre ore fra pratica ed approfondimenti teorici – segue  pranzo.  Nel pomeriggio se il tempo lo permetterà visita guidata al centro o passeggiata fino al Paese delle stelle.

Ore 10.15 - ins. ISFY  Paola Lorenzoni – pratica yoga – Asana

Ore 11.15 – ins. ISFY Emilio – pratica meditativa – Pranayama e Dhyana Yoga

Pausa

Punti di vista dei relatori sulla Meditazione:

Ore 11.40 – dott.  Ettore Ristagno – Medico

Cenni su: Fisiologia delle strutture e zone del cervello coinvolte nella pratica meditativa – centri del respiro, nucleo accumbens, corpo calloso, nodo carotideo, effetto Maharishi, Eggregoro, neuroni specchio

Ore 12.00 – dott. Corrado Crusiz – Psicologo

Cenni su: gli effetti della pratica meditativa sulla mente

Ore 12.20 – dott. Krshna Del Toso – Filosofo

Cenni su: le origini e la collocazione delle pratiche meditative nell’ambito dello Yoga

Pausa

Ore 12.30 –  Recitazione dell’ OM e del Padre Nostro nella Cappella Ecumenica

Ore 13.00 – Anna yoga… ovvero si mangia assieme

Il punto fondante del convegno è la pratica meditativa nello Yoga e, in questa logica, ogni relatore porterà il suo punto di vista  e la sua esperienza nella sua materia. L’obiettivo che ci siamo proposti è quello di offrire a noi tutti alcuni aspetti utili per praticare  e comprendere meglio la nostra esperienza meditativa.

Per informazioni: 368 36 30 400 (Barbara)

Il silenzio della mente è condizione necessaria per riconoscere ed ascoltare la propria voce interiore: è solo attraverso l’esercizio dell’ascolto, un ascolto che si farà sempre più sottile e recettivo, che diverremo capaci di attraversare e progressivamente eliminare il rumore di fondo della nostra mente.

Antar mouna è tra le pratiche dello yoga quella più specificatamente tendente a far sbocciare il silenzio interiore e a consentire l’ascolto di sé.

La mente che si fa silenziosa si rigenera e si apre, liberando il proprio potenziale creativo.

Il seminario che verte sul silenzio interiore, Antar mouna, prevede anche la semplice pratica di muona, ossia del silenzio in senso stretto. Pertanto durante alcuni determinati momenti, ciascun partecipante è tenuto alla stretta osservanza del silenzio.

Per informazioni: 028358655/028395091, oppure vai qui.

L’itinerario prevede un soggiorno di studio a Varanasi, città sacra per tutti gli induisti di tutto il mondo, dove accompagnati da esperti maestri di yoga e di filosofia induista vivere l’esperienza spirituale della ricerca del sé.

Nella seconda parte del viaggio si visiteranno i luoghi sacri del Buddha, Bodhgaya, villaggio in cui ottenne l’illuminazione e Patna importante centro buddista del passato.

Il viaggio sarà seguito da guide ed accompagnatori parlanti italiano.

Per avere maggiori informazioni, vai qui.

Tel. 0041794352753

Il Centro Yoga Ishwara è un’associazione culturale Arcinatura che promuove le discipline orientali per tutti i ricercatori, in particolar modo i metodi classici dello Hatha Yoga e Raja Yoga.

Il centro è un punto di aggregazione per incentivare la crescita dell’individuo in senso olistico, diffondendo le tecniche antiche della tradizione indiana per portare un benessere globale e accrescere la consapevolezza di una vita semplice ed armoniosa.
durante l’inaugurazione saranno presentati i vari corsi settimanali con possibilità di ricevere informazioni dagli insegnanti del centro.

Per informazioni: 3201561213, oppure vai qui.

Programma degli incontri:
27/02: Il “tapas”, l’euristica, la decifrazione del mondo, i “bandhu”;
6/03: I primi yoga sistematici e le prime testimonianze dello yoga normato;
20/03: La tradizione dello yoga di Patanjali;
10/04: Epigoni e variazioni dopo lo yoga di Patanjali;

Per la partecipazione all’intero percorso è richiesto un contributo di 100 euro, comprensivo della tessera associativa e dei materiali didattici previsti: è possibile iscriversi anche a corso iniziato. Per partecipare ai singoli incontri si richiede una quota di 25 euro. Il 20% della quota sarà devoluto al progetto nazionale “Yoga 2.0 Open Genius”, un innovativo progetto di raccolta fondi per la ricerca scientifica nell’ambito dello yoga. Questo progetto contribuirà a finanziare la ricerca, catalogazione e il recupero dei manoscritti antichi degli yogasutra di Patanjali.

Federico Squarcini insegna Storia delle religioni dell’India all’Università di Firenze e Indologia all’Università “La Sapienza” di Roma. Tra le sue ultime pubblicazioni: “Ex Oriente Lux, luxus luxuria. Storia e sociologia delle tradizioni religiose sudasiatiche in Occidente” (SEF 2006), “Tradition, Veda and Law. Studies on Southasian Classical Intellectual Tradition” (Manohar 2008), “Yoga. Fra storia, salute, mercato” (Carocci 2008).

Per informazioni: 338.1846831/06.52373322, oppure vai qui.

I Cinque Esercizi Tibetani sono antichi riti praticati dai monaci tibetani. Questa sequenza yoga è adatta a tutte le età ed è una soluzione semplice per combattere stanchezza ed un eccessivo carico di stress, spesso alla base di molti malanni psicofisici. La sequenza I Cinque Tibetani ha origine nel tradizionale sistema Hatha Yoga, di cui ha elaborato la forma statica in movimenti fluidi e dinamici.

Per la semplicità degli esercizi e il modesto investimento di tempo che la loro pratica quotidiana richiede, i cinque esercizi tibetani riscuotono sempre un gran successo. Stefanie Lepiorz Borghini è insegnante Yoga, abilitata per i Cinque Tibetani c/o la Scuola di M. Magyarosy di Monaco. Da anni tiene corsi, con piccoli gruppi di in modo da poter seguire ogni singola persona. Molti sono gli allievi che hanno continuato a praticarli anche una volta finito il seminario, con evidenti benefici sul piano della salute e del benessere psico-fisico.

A tutti i partecipanti sarà fornito del materiale illustrativo che li aiuterà a proseguire a casa la pratica, l’insegnante rimarrà comunque a disposizione per tutte le domande o i dubbi che possono sorgere in seguito.

Costo: 65 Euro.

Per informazioni: 3357198944, oppure vai qui.

Le tecniche prendono il nome di Kryas e rappresentano, come Asana – Pranayama – Meditazione, una tappa importante e integrante del percorso yogico.

Si tratta di pratiche che purificano i diversi sistemi del corpo.
Le tecniche sono chiamate:

JALA NETI, consiste nel far passare l’acqua tiepida e leggermente salata da una narice all’altra con l’aiuto della LOTA, cioè un recipiente circolare con un becco prominente.

SUTRA NETI, Simile al precedente. Al posto dell’acqua si usa un SUTRA, cioè un lembo di cotone arrotolato che viene fatto passare da una narice attraverso la cavità naturale che porta dal naso alla gola.

KUNJALA, per “lavare” lo stomaco

DHAUTI, simile al precedente.

SHANK PRAKSHALANA, importantissima purificazione. Dalla bocca l’acqua passa attraverso l’intero canale alimentare (bocca-stomaco-piccolo e grande intestino-retto).

Personalmente sono una grande sostenitrice di questa tecnica e la pratico mensilmente.
Silvia Caleffi

Prenotazione obbligatoria per chi non frequenta abitualmente il Centro Yoga Maya

Ai partecipanti verrà consegnata la descrizione molto dettagliata della tecnica chiamata SHANK PRAKSHALANA affinchè ognuno la possa praticare in piena autonomia.

Per informazioni: 02 48 70 42 02, oppure vai qui.